MEDITAÇÃO ATIVA
HEART CHAKRA
A Meditação Ativa que realmente conseguirá acalmar a sua mente e te permitirá um novo patamar de conexão com o seu coração.
CONFIRA OS BENEFÍCIOS DESTA MEDITAÇÃO ATIVA:
Você se conectará com o seu coração, expandindo e ativando o seu chakra cardíaco (nossa fonte de conexão com o que há de mais puro e verdadeiro em nós);
Alivia as tensões que você possa estar sentindo;
Promove a desintoxicação e alcalinização do sangue, pois exige uma expiração mais intensa;
Traz vitalidade e foco para o seu dia;
Dissolve bloqueios internos como o medo, traumas e sentimentos de rejeição;
O centro de sua consciência deixa de ser a mente e passa a ser o coração;
Você se torna uma pessoa mais amorosa e expande sua capacidade de sentir e experienciar a vida.
Nós, ocidentais, possuímos uma atividade mental muito grande, o que nos impede - geralmente - de pararmos e relaxarmos, de dedicarmos um momento para nós mesmos. A Meditação Ativa busca justamente suprir esta demanda: seu corpo experiencia o movimento enquanto sua mente relaxa.
Se você se identifica com esta realidade, assista agora mesmo este vídeo!
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